提肛运动怎么做 提肛运动怎么做才正确图片
2023-04-12
更新时间:2023-03-05 01:27:07作者:佚名
科比是继乔丹之后最伟大的篮球运动员。如今他即将退役,但是他在赛场上留下的精神永远值得学习。
先双手持球,以左脚为中枢脚,右脚迈出半步作为刺探步。
如果与防守者距离很近,则可以将球往右边运,同时刺探步跨大,绕过防守者,即可突破上篮。
如果与防守者距离很近,在你往右突破后,防守者有意防守右边。这是就可以往左边直接持球突破。
做出刺探步,如果防守者离你的刺探步还一定距离,这时他一般是盖不到你的,你就可以放心的在这里出手了。