每个人的脚上都会生茧，有时候会感到不舒服，而前脚掌出现厚厚的茧子，大家千万不要把它当中一个平常的小事，它预示着你的腰椎有可能出现严重的疾病。那么，前脚掌长茧到底是怎么回事呢？

方法/步骤

原因之一：脚掌处角质化增厚的病变发生，多因长期穿高跟鞋，脚部活动过度，劳累等因素，导致了脚掌处长期的摩擦，压迫，致使局部的血运较差，皮下软组织增生肥厚，皮肤角质化增生，引发了长茧的病变发生。

原因之二：因足底局部长期受压、摩擦，使皮肤角质层增生，尖端向下深入皮下，间接挤压真皮乳头层附近之感觉神经末梢，使角质层增厚而致病。足部畸形，穿鞋不适，长期步行常为诱发因素。

原因之三：对于前脚掌长茧子来说主要是由于皮肤与物体摩擦导致的角质层增厚，这种情况不好根治。但是我们可以尽量减轻前脚掌长茧带来的疼痛，首先我们需要要尽量穿软底鞋，鞋子要宽松舒适，并且避免走太多路，这样可以减少老茧的产生，并且减轻疼痛。

注意事项

前脚掌长茧的时候，可以每天适当做一些脚的按摩和护理，给脚涂上一层厚厚的保湿霜，有软化脚茧的作用。