毅力就是坚持、努力，也叫意志力，是人们为达到预定的目标而自觉克服困难、努力实现的一种意志品质，说一个人有毅力就是考赞他有这方面的可贵精神。

毅力是人的一种“心理忍耐力”，是一个人完成学习、工作、事业的“持久力”。当它与人的期望、目标结合起来后，它会发挥巨大的作用。毅力是一个人自信、专注、果断、自制和能够忍受挫折的结晶。

在心理学角度上，与毅力相关的传统概念包括：坚持不懈、勇敢、（抗打击）恢复力、雄心壮志、成就感需求、责任心。在所有的成功者中，有没有毅力，坚强不坚强，起着决定性的作用。