苹果7屏幕录设置方法如下：

1、将手机切回到桌面，找到“设置”，并单击进入。

2、在设置多功能菜单栏当中找到名为“控制中心”选项，单击打开。

3、在控制中心设置界面中找到名为“自定控制”的选项，单击打开。

4、在自定设置界面中，找到名为“屏幕录制”的选项，并打击箭头所指的“+”。

5、需要进行录屏时，用手指从手机的屏幕下方向上滑。调出控制中心。

6、在跳出来的控制中心界面中找到"屏幕录制"选项，点击即可进行屏幕录制。