很多时候我们都会出现脚底疼的情况，也不知道是什么原因引起的，所以就做不到对症下药的，最近我研究了一下，知道了是什么原因引起的，下面我就来跟大家说一下。

方法/步骤

第一，脚底的韧带，紧连着跟骨的底端，当人行走时，巨大的牵拉力集中在跟骨下面韧带上一个狭窄的区域内，反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎，造成疼痛。

第二，脚底痛可能是骨刺引起的，这是由于骨足底面所附着的肌肉、韧带随力量不均衡，使骨膜受到牵拉而引起的骨科疾病，现代医学称“跟骨骨膜炎”，又称“跟骨骨刺”。

第三，脚底痛可能是神经性的，神经进入掌部管道，由于受到压迫，就产生症状。管道之所以会变得狭窄，引起神经压迫症状，常常是与外伤、骨关节炎、内分泌失调等有关。尤其是在关节没活动的情况下，如经历过睡眠或没活动一些时候，压迫的现象增加，所以就会产生疼痛的症状的。

注意事项

脚底痛就一定要选择适合自己脚的鞋子，平时要多休息，不要让脚过于劳累，也可以对脚进行按摩，这样可以减少疼痛的。