1、剪除过长的指甲。

2、在洗手盆的下水口放一过滤网，以防止镜片被水冲走。

3、用肥皂三次洗净双手，尤其是接触镜片的手指更应反复冲洗。

4、在操作台面的镜子前放一块干净毛巾。

5、打开镜片盒。

6、将镜片内曲面向上置于右手食指尖端，在镜片凹面滴入一滴舒润液，配戴者双眼固视正前方，用左手食指拉开上眼睑，并固定在眉弓上，右手中指拉开下眼睑，将镜片轻轻放置于角膜中央，先松开下眼睑，在松开上眼睑，轻轻眨眼，对着镜子确保镜片戴在角膜上。

7、用戴镜侧手的食指和拇指打开双睑，手指的位置尽可能的靠近睑缘，镜片放置于另一只手的食指指尖上，将镜片轻轻戴在角膜中央，先松开下眼睑，在松开上眼睑，轻轻眨眼，对着镜子确保镜片戴在角膜上。