骨刺也叫做骨质增生，是一种常见的疾病，会有疼痛和活动受限的情况，我就有这样的毛病，下面和大家介绍一下骨刺是什么？

方法/步骤

首先，骨刺是一种关节退行性病变又称骨质增生，即骨的退行性病变，是关节炎的一种表现。本病的致病因素主要是由于机械应力分布失衡或负载过度引起软骨磨损所致。

其次、骨刺是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏，并促成骨头本身的修补、硬化与增生，是一种自然的老化现象，一般长骨刺就表示此人的脊椎进入老化阶段。一般得病的原因也特别多，主要是和工作性质和平时的生活习惯有着重要的联系。

最后、骨刺在我们生活长并不是一种常见的症状，这还要看骨刺是否有压迫到我们的神经以及脊椎，不然的话，骨刺是不会让然产生不适的症状的。相反的，如果骨刺刚好压迫到附近的神经根或是压迫到脊椎，就可能会有身体僵硬不能灵活弯身、疼痛、红肿、麻痹、关节变形、肌肉无力等症状。

注意事项

骨刺的疾病在得病后要重视平时的生活调理，主要是在日常的生活以及工作的习惯上注意，要防止一个姿势长期待着，而且也要注意在生活上进行适当的运动。