更新时间：2023-04-25 02:10:51作者：佚名
1、主要是不能吃性寒的食物和活血的食物。性寒的食物，如柿子，螃蟹，甲鱼，西瓜，海鲜，绝大部分海产品。活血的食物，主要有黑木耳，山楂， 薏米 ，当归之类的。饮食上要多吃一些补气血的食物，如鸡汤，红枣，猪血，鸭血等。
2、注意休息，不要劳累。电视是可以看的，也可以适当活动，但是不能太剧烈了。
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1、经期能不能吃红枣是因人而异的！经期能不能吃红枣，首先要了解自己的体质。2、红枣性温，有益气补血、祛风、健脾胃的作用。对有痛经或小腹坠胀的女性说，吃适量的红枣和生姜红枣茶对缓解疼痛很有效。但是脾胃虚弱的女性不宜多吃，过
2023-04-25 02:10
1、主要是不能吃性寒的食物和活血的食物。性寒的食物，如柿子，螃蟹，甲鱼，西瓜，海鲜，绝大部分海产品。活血的食物，主要有黑木耳，山楂， 薏米 ，当归之类的。饮食上要多吃一些补气血的食物，如鸡汤，红枣，猪血，鸭血等。2、注意
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2023-04-25 01:50
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