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蹬被子怎么办(蹬被子怎么治)

更新时间:2023-08-14 02:25:46作者:佚名

蹬被子怎么办(蹬被子怎么治)

1、睡觉时穿的衣服,最好是柔软性好和透气性好的布料,被子不要盖得太厚,这样就不会蹬被子了。

2、也可以睡下后,用平时晾衣服的夹子夹住被子的4个角,分别与床垫夹在一起。需要注意的是:用被夹固定被子时,要留出足够的空间翻身,否则睡得不舒服。

3、还可以开暖气睡,就算踢被子也不怕。不过开暖气会使屋子里空气太干,会让皮肤变得很干燥。可以再开一个增湿机,平时要多饮水,多吃蔬菜水果。

本文标签: 被子  

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