王大陆去林允家是《看我的生活》的第一期。《看我的生活》是优酷推出的独居生活观察类真人秀，李维嘉、大张伟、欣然担任观察员，马思纯、佘诗曼、王大陆、林允、黄明昊担任常驻嘉宾。第7期起陈学冬加入。节目邀请70、80、90、00后独居艺人代表，真实记录不同时代人群各具特色的独居生活；并和观察团一起观察自己和他人的生活状态，号召独居青年爱自己，也要爱自己的生活。