好的睡衣有很多，大致分为真丝睡衣，人造丝睡衣，纯棉布睡衣，针织棉睡衣，ct棉睡衣，的确凉睡衣，尼龙睡衣和木代尔睡衣。如何挑选一套适合自己的睡衣呢，现在在市面上，最广泛的睡衣当属棉质睡衣。挑选睡衣应该从面料、款式和颜色三个方面来考虑。

首先衣料要选择全棉的。比较理想的睡衣是针织睡衣，因为这种睡衣既轻薄柔软，又有一定的弹性。原料质地最好是全棉织物或以棉为主的合成纤维。因为棉料吸湿性强，可以很好地吸收皮肤上的汗液。棉料睡衣柔软、透气性好，可以减少对皮肤的刺激。棉料不同于人造纤维，不会发生过敏和搔痒等现象，所以，这样的衣料贴身穿最舒适。

选择睡衣的款式要选择有充足阔度的。睡衣的背幅和前幅，应有充足的阔度，绝不能过小或刚刚正好。因为紧束着胸部、腹部和背部等部位睡觉时，会做恐怖的恶梦。另外，睡衣还应易穿、易脱和易洗。

睡衣的颜色要选择淡雅的。淡雅和轻浅的色彩，既适合家庭穿着又有安目宁神的作用，而鲜红和艳蓝色的睡衣会影响人们心情的松驰，从而影响休息。因此，睡衣的颜色以选择各种粉色的为宜，如粉红、粉绿、粉黄和米黄色等。