按摩上脘穴的作用与好处治疗腹胀、消化不良、打嗝、呕吐等。上脘穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找？

上脘穴位于人体的上腹部，前正中线上，当脐中上5寸。

【按摩上脘穴位的作用与好处】

缓解治疗胃脘疼痛、反胃、胃胀、打嗝、消化不良、腹胀、呕吐、黄疸、泄利、虚劳吐血、咳嗽痰多等。

【温馨提示】

按摩上脘穴位的手法：将食指和中指并拢，按照顺时针方向按揉上脘穴3分钟，就可以达到刺激穴位的目的。在为自己准备早餐时，就可以随手按压此穴位。按压上脘穴，对人们因吃得太快，吃得太饱，或者其他原因而导致的反胃、胃胀、呕吐、打嗝等都有很好的疗效。

按摩上脘穴位的功效：和胃健脾、降逆利水。

人体穴位配伍：配丰隆穴治纳呆；配天枢穴、中脘穴治嗳气吞酸、腹胀、肠鸣、泄泻。