1、外出学习和工作的时候一定要全程带着口罩，即使在室内也不要摘下，上学工作途中尽量避免拥挤的公共交通，尽量乘私家车或步行。

2、一定要保证工作和学习的场所一听两到三次的通风，人不在室内的时候要将室内的门窗打开通风。

3、避免参加大型集体活动，不参加聚集性聚会。不要去商场，车站等人流量太大的场所。

4、增加自身的体育锻炼，提高免疫力，每日可以进行慢跑或体操之类的运动，也可以和一些提高免疫力的茶饮。根据天气状况增添衣物避免着凉。

5、勤洗手，不要用手揉眼睛，接触口鼻。回家之后换洗衣物消毒水消毒之类的。