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怎么吃燕麦片 血糖高的人怎么吃燕麦片

更新时间:2023-10-09 20:55:35作者:佚名

怎么吃燕麦片 血糖高的人怎么吃燕麦片

燕麦片可做成燕烤麦片、南瓜燕麦片糊、包菜燕麦片饼等食用。以烤燕麦片为例,共分为2步。以下是制作烤燕麦片的详细步骤:

操作/步骤

1

翻拌

将麦片、奶粉、黑芝麻、红糖、油、水、蜂蜜倒入盆中拌匀。

2

烤制

铺在烤盘中,放入烤箱,150°烤15分钟,翻面再烤10分钟,取出晾凉即可。

END

总结:以上就是关于怎么吃燕麦片的具体操作步骤,希望对大家有帮助。

本文标签: 燕麦片  

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