先将面部清洁干净，之后将修复面膜敷在脸上，面膜停留在脸上的时间不宜过长，维持在15-20分钟就可以了，敷完面膜后用清水清理干净即可。

我们在敷面膜之前需要对面部进行清洁，只有将面部清洁干净，才能让肌肤更好的吸收面膜中所富有的精华，一定要记住，不洗脸是不可以敷面膜的的，最好用卸妆水+洗面奶洗脸，这样才能将面部清洁干净，只用洗面奶并不能将彩妆清理掉，还容易造成毛孔堵塞，不能更好的促进肌肤吸收，洗面奶和卸妆水需要同时使用。

敷完面膜后，需要用清水洗脸，不要将面膜中的营养液滞留在肌肤上，如果不将脸上的营养液洗去，会引起其他肌肤问题，脸上很容易出现痘痘。

而敷面膜的最佳时间是在晚上9点到10点之间，修复面膜也是如此，之所以选择这个时间敷面膜，是因为这个时间段是肌肤吸收营养的最佳时期，除此之外，凌晨2-3点是肌肤自我修复的时期，修复面膜的精华被肌肤所吸收后，肌肤需要有一段自我调节的时间，让修复精华充分地发挥功效，从而改善肌肤受损的情况。