海北藏族自治州，是青海省自治州。全州共辖3个县、1个自治县。海北州历史悠久，多处发现的卡约文化、辛店文化遗址证明，早在3000多年前，这里就有人类活动。在西汉时期，今海北州为西羌故地。汉平帝元始四年（公元4年），王莽在今海晏县设置西海郡。两汉时，有名的胡羌道和羌中道已经形成，成为丝绸之路的辅道。风景名胜：百里油菜花海、仙米国家级森林公园、岗什卡雪峰、黑河大峡谷、金银滩草原、祁连山草原。