淘米水洗脸可以每天都洗一次，虽然淘米水中含有杂质，但是都是比较大的颗粒，并不能被皮肤吸收，只要用淘米水洗完脸以后马上用清水清洗一下皮肤表面，这样也不会有有害物质对皮肤造成伤害。尤其是想要美白的人，每天用淘米水洗脸就可以让美白的效果见效更快更明显。

淘米水中含有维生素B和E，可以提升肌肤的白皙度，推动皮肤新陈代谢，淡化黑色素。尤其是刚刚旅游回来皮肤黑了一大圈的人，每天用淘米水洗脸可以更快的让肌肤恢复原有的白皙。淘米水自身不具备去角质的功效，但是在淘米的时候，可以剩一些碎米渣在淘米水里，用这个水来洗脸的时候，手将碎米渣在脸上轻轻的揉搓，就可以起到去角质的作用。但是这个方法不建议经常用，去角质两周一次就可以了。

在使用淘米水洗脸之前，先将淘米水加热到温热的程度，然后再用来洗脸，这样可以提升皮肤对淘米水营养的吸收率，也可以提高利用率，淘米水洗脸的效果也会翻倍。淘米水洗脸具备一定的补水效果，用淘米水洗完脸后也不会感觉皮肤很干，但是这并不代表就不用再涂护肤品了，如果不用护肤品的话，那么皮肤水分迅速流失，很快就变干了。所以每天用淘米水洗完脸以后，还是要用保湿的护肤品的。