磁石大家可能都不陌生，知道他带有一定的磁性，但此时也是一种中药材，却是很多人不知道的事情，其实磁石属于矿物类，它是一种结晶体，是一种能平肝潜阳的中药材，想了解磁石的功效与作用及食用方法，可以参考下面对它做的具体介绍。

磁石的功效与作用

1、维持血液健康

磁石是一种药用价值极高的中药材，他能维持人类血液健康，人体在吸收它含有的有效成分后，能促进血红细胞合成，而且能让白细胞数量增加，它能增强人体内吞噬细胞的吞噬能力，可防止人类血液出现病变，对维持人体健康有很明显的好处。

2、镇静安神

磁石入药以后还具有镇静安神的重要作用，它具有很强的抗惊厥能力，对人类经常出现的惊厥和失眠，焦虑以及神经衰弱等症，都有特别好的调理作用，对维持人类神经系统健康有一定好处，平时适量服用还能预防惊悸失眠出现。

3、平喘

磁石还具有润肺平喘的重要作用，对人类因肾虚导致的气喘有特别好的治疗作用，在治疗的时候可以把它与中药熟地和五味子等搭配在一起服用，另外人们因肾虚导致视物不清和视力下降时，还可以把它与朱砂搭配在一起服用。

磁石的食用方法

磁石是一种矿物类的中药材，它有多种不同的使用方法，平时人们把它当保健食材使用时，可以把它与大米，猪腰子以及生姜大葱等食材搭配在一起煮粥喝，煮好后能提高人类肾功能，另外它还可以和猪肚搭配在一起煲汤喝，用他们一起煲出的汤具有特别好的镇静作用。

磁石的功效与作用及食用方法就先为大家介绍这么多，如果大家对这种中药感兴趣或者有相关需要，可以按上面介绍的正确方法去食用它，但想用磁石治病时，必须要请专业医生开具药方，不能盲目服用，不然也会对身体造成不良影响。