随便果也叫酵素梅是现在市场上十分热销的一种保健食材，据说它起源于台湾，是一种能减肥瘦身的健康食材。随便果不但能减肥瘦身，还能促进消化，可提高人体肠胃消化功能，并能防止血压，血脂升高对维持人体健康是有一定好处的，但人们长期吃随便果也会危害人类身体健康，接下来我会带大家了解长期吃随便果的坏处有哪些。

长期吃随便果的坏处

1、刺激肠胃

人们长期吃随便果会对人类肠胃造成一定刺激，而且会影响肠胃消化功能，因为随便果中含有大量活性酶和一些酸性成分，它对人类胃肠黏膜有一定刺激作用，容易让胃肠黏膜受损，特别是在人们长期过量吃随便果的情况下肠胃负担会加重，会让它们的消化功能变差。

2、加重溃疡

溃疡是人类的高发疾病，有人经常会出现口腔溃疡，有人则患有慢性胃溃疡和十二指肠溃疡，这些人群在长期吃随便果以后会让溃疡症状加重，不利于溃疡面愈合，这也是人们吃随便果以后会出现的坏处，所以那些本身患有慢性溃疡类疾病的人应该尽量避免吃随便果。

3、影响胎儿发育

生活中那些已经怀孕的孕妇，在长期吃随便果以后还会影响腹中胎儿发育，他会抑制腹中胎儿对有效营养的吸收，而且会危害他们的神经，容易让宝宝出生后出现畸形或者身体素质变差，因此那些已经怀孕的女性也要尽量避免食用随便果。

4、导致低血压

随便果是一种具有降压功效的保健食材，生活中那些患有高血压的人在吃了这种食材后，能让血压慢慢降低，能让血压指数恢复到正常状态，会让高血压引发的身体不适消失。但人们在长期吃随便果以后却会让血压进一步降低，容易让人体出现低血压，会让人类因血压过低而出现一些不良反应，这是人们长期吃随便果的重要坏处。

今天重点为大家介绍了长期食随便果可能会出现的坏处，能让大家知道随便果虽好却不适合长期过量食用，不然也会对身体造成不良影响，会危害人们的身体健康。