小编即将洋气地为大家介绍的是一种来自美国的西梅。西梅味道酸甜，在当地经常被用来做成各种美食。西梅的加工成品之一是西梅泥，因为它的营养成分高，所以现今越来越受欢迎了。

西梅泥的营养成分

1、西梅泥中富含丰富的维生素C

大伙都知道，维生素C是典型的美容淡斑元素。西梅泥中的维C可以促使肌肉发育，防止血管硬化、保护牙齿，让人们更年轻更健康。

2、西梅泥中富含丰富的纤维物质。

纤维的最大的作用就是促使消化道的蠕动，让人们能更顺利地排毒。所以西梅泥不愧是养颜的好果汁。不过还是要警告一下，由于西梅泥所含的糖分高，大伙还是少吃为妙。

3、西梅泥中富含丰富的铁物质。

铁石一种无机物，可以有效促进血的再生。像一般的哺乳期妇女可以多吃点西梅泥，这样对妈妈和孩子都有很好的作用。

4、西梅泥中还有很多其他的元素。

维生素A、维他命E以及钙镁锌等物质。