凉草是一年生草本植物，也是一种功效出色的中药材，人们在收取它以后全草都能入药，可用于人类多种常见病的治疗，而它的新鲜嫩叶则能当绿色蔬菜供人类食用，那么新鲜凉草有哪些功效与作用呢？想具体了解可以和我一起去看看。

新鲜凉草的功效与作用

1、补充营养

新鲜凉草是一种营养价值极高的野生蔬菜，人们把它制成凉拌菜或者炒熟以后再吃，能让身体吸收丰富营养，特别是它含有的分类化合物和黄酮苷以及植物蛋白的的的数量都比较高，这些物质被人体吸收后，能提高身体多器官功能，并能维持身体正常代谢。

2、清热解毒

新鲜凉草还是一种性质微寒的绿色蔬菜，人们使用它后可预防多种上火症状出现，他特别适合生活中那些热性体质的人群食用，特别是在出现口舌生疮和咽喉肿痛等不适症状时，多吃一些新鲜的凉草就能症状很快减轻。

3、祛风除湿

新鲜凉草还是一种能祛风除湿的中药材，它能治疗人类经常出现的风湿骨痛，在人们关节出现肿胀和酸痛等不适症状时及时服用，它也能让症状减轻，肠出现的皮肤湿疹能让湿疹消退，也能让痛痒症状减轻。

4、消肿止痛

消肿止痛，活血化瘀也是新鲜凉草的重要功效，人们平时出现跌打损伤后可直接用它来治疗，治疗的时候可以把它捣成碎末，直接外敷在受伤的部位，用药后能让肿痛症状很快减轻，另外人们不小心被毒蛇咬伤后也能用新鲜凉粉草治疗，用药以后能快速解毒。

上面为大家介绍了新鲜凉粉草的功效与作用，能让大家对新鲜凉粉草有更全面的了解，掌握这些以后，能让大家更放心的服用凉粉草，能尽可能多的吸收它含有的营养，会有特别好的保健功效出现。