土三七是一种野生药用植物，在自然界中比较常见，这种植物不单甘蔗也具有很高的利用价值，人们把它采收以后可以当绿色蔬菜食用也能晒干以后入药，今天为大家介绍的就是土三七叶子的功效与作用，能让大家知道吃土三七叶子对身体有哪些好处。

土三七叶子的功效与作用

1、清肠排毒

清肠排毒是土三七叶子最重要的功效，因为这种植物叶子中含有大量膳食纤维和天然果胶，它们进入人体后能吸取膨胀和软化大便，并能促进肠道蠕动，也能清理人类肠道，壁上堆积的毒素，能让他们随身体代谢一起排出体外，可防止这些有害物质对人体产生伤害。

2、止血

土三七叶子还是一种能止血的中药材，而且它的止血效果特别好，平时人们不小心出现外伤导致出血时，可以把它抖碎成凝状，直接外敷在伤处就能尽快止血，另外人们出现咳血吐血等多种出血类疾病是及时用它煮水喝也能起到明显止血作用。

3、补充营养

土三七的叶子当蔬菜供人类食用时，还能为人体补充丰富营养，这种绿色蔬菜中含有植物蛋白，脂肪和碳水化合物等多种对人体有益的营养，另外它还含有维生素尼克酸和胡萝卜素，等微量元素，人们在使用这种绿色蔬菜后能快速吸收它含有的营养，可促进身体代谢，也能增强人类身体素质。

4、活血化瘀

土三七叶子能活血化瘀也能消肿止痛，平时人们出现跌打损伤引发淤血肿痛时能把它煎水喝，也能把它制成凝状，直接外敷在伤处，能让淤血肿痛的症状减轻，另外女性体内出现淤血导致月经不调或经期腹痛时及时服用土三七的叶子，也能让症状好转。

看过对土三七叶子功效与作用的介绍后，大家能对它更详细的了解，这样就能在以后生活中更放心的食用它，能让土三七叶子发挥好的食用功效与药用功效。