山杨桃草在自然界中比较常见，主要分布在中国岭南地区，这种植物的叶子和果实都有很高的利用价值，它的果实成熟后能当水果工人们食用，而根和叶子在收取以后则能入药时，药物价值极高的中药材，想对山杨桃草的功效，可以看看下面对它做的详细介绍。

山杨桃草的功效与作用

1、提高免疫力

山杨桃草的果实成熟后味道酸甜爽口，它含有大量维生素c人们使用保护能尽快把这些维生素吸收和利用，能促进人体内免疫细胞再生病能抑制人体内，多种病毒的活性，可以防止这些病毒对人体细胞产生伤害，人们食用它以后还能提高身体的抗病毒能力也能促进免疫细胞再生，经常食用能让人体自身免疫力明显提高。

2、促进消化

山杨桃草中还有丰富的果酸和柠檬酸以及多种活性成分，更含有丰富的膳食纤维，这些物质被人体吸收后能促进胃液肠液等消化液分泌并能修复受损胃黏膜，也能促进肠胃蠕动，它们能让人类肠胃消化功能明显提高，对人类的消化不良，以及胃肠功能紊乱等着都有明显缓解作用。

3、缓解疲劳

缓解人类身体疲劳，提高人体抗疲劳能力也是山杨桃草的重要功效，它虽然含有多种酸性成分，但在人们食用以后，经过消化分解能让它们转化成碱性物质，可加快人体的多种酸性物质代谢，能维持人体内部环境的酸碱平衡，也能防止人体内因乳酸数量过多而出现身体疲劳。

4、预防高血压和高血脂

山杨桃草对人类的心血管也有很积极的作用，它含有的分类化合物和烟酸胆碱等有效成分，在被人体吸收后，能增强人类心血管的任性与弹性，并能延缓血管衰老，它还能净化血液，促进血液循环，能防止血压，血脂升高更能降低心血管出现病变的几率，对维持人体心血管健康有很大的好处。