早在我国明朝时期，刺五加籽就被广泛用于治病救人，它虽然味道辛辣、有苦味，但是，却是一味非常有价值的中药材。其中所含的刺五加甙和多糖不仅能改善高血脂、扩张血管，还能治疗失眠多梦、食欲不振等现象。在平时，可以用它来泡酒喝，去除风湿，还能用它泡水喝，强身健体。

刺五加籽泡水喝的功效

1、有改善血液循环的功效

刺五加籽泡水喝可以扩张血管，血管收到刺激扩张之后，血液的流通就更加顺畅，能够更大量的供血到脑部、四肢，促进血液循环，让人的身体各个末端都能很好地得到氧分，同时，还可以降低血压，高血压病史的人可以用这个泡水喝，对高血压有很好的治愈效果。

2、有镇静催眠的功效

一般经常失眠的人大多在夜晚神经功能非常亢奋，尤其是夜深人静的时候，越是安静，整个人的精神就越好，这样非常不利于睡眠。而刺五加籽能够抑制神经功能的兴奋，起到镇静催眠的作用，佣刺五加籽泡水喝，可以有效调节神经功能，达到催眠的效果，改善一夜的睡眠。

3、有调节人体机能的功效

刺五加籽和人参同属五加科，和人参一样，它也是能够调节人体机能的，不仅可以抗氧化，还能够补气养血，是现代人保健的良药。

4、有抗疲劳的功效

刺五加籽中含有刺五加甙成分，能够有效消除疲劳，让人更加有精气神，特别适合现代的办公族服用。办公族们成天呆在办公室，鲜少有时间外出活动，就算有，也是抱着手机在沙发上玩，经常会觉得疲累，而刺五加籽泡水喝可以有效抗疲劳。

刺五加籽泡水喝的禁忌

虽然刺五加籽的功效非常多，但是，它毕竟是药，是要就有三分毒，因此，大家在食用的时候，一定要注意谨慎食用，且不可过量，在使用之前，最好经得医生的许可才行。