益母草粉是一种常见中药材，他是把中药益母草经过研磨加工和提纯以后，得到的淡绿色粉末状物质，它可以直接口服，也可以外用，这种中药材中含有丰富的微量元素和矿物质，还有一些天然药用成分，它的食用功效与药用功效都很出色，下面是对它功效以及用法的具体介绍，需要的人可以重点了解一下。

益母草粉的功效与作用

1、淡化色斑美白肌肤

益母草粉具有明显美容作用，平时人们经常使用益母草粉，或者把益母草粉与蜂蜜一起调成面膜，外敷肌肤都能淡化色斑，美白肌肤，另外它含有的微量元素和矿物质还能被人类皮肤细胞吸收，能滋养细嫩肌肤，提高皮肤弹性，延缓皮肤衰老。

2、预防缓解痛经

益母草粉是最适合女性食用的一种保健食材，它能活血调经提高子宫功能，对女性的痛经和月经不调以及月经量少等症都有很出色的治疗和预防作用。他在治疗痛经时可以搭配当归和香附以及白芍等中药材，这样会让它的止痛功效更加明显。

3、促进产后恢复

女性在生小孩以后，也可以及时服用一些益母草粉，特别是女性在产后出现恶露不尽和产后出血以及腹痛疼痛时，及时服用益母草粉就能加快身体内淤血排出，能让产后女性的子宫功能尽快恢复正常，另外益母草粉还能补血活血，也能补益气血，它对女性产后身体恢复也有良好的促进作用。

益母草粉的用法

益母草平时可以直接口服，每次口服用量不要超过五克，口服时可以直接用温开水送服，另外，益母草粉还可以用来煮粥，和平时人们在煮大米或者小米忠实，都可以加入适量的益母草粉，还可以加入适量的红糖，这样能让煮出的益母草粥口感更好，而且能让它补益气血的功效更加出色。