随便果是最近几年市场上热销的保健食品，据说它有出色的排毒作用，这种食品是以青梅为主要原料，加入桑叶粉和决明子以后郁里仁等中药才一起加工而成的，它可以直接食用，味道酸爽可品有淡淡的中药味。但是这种曾经风靡日韩的食品进入国内时间不长，人们对它了解并不多，多数人不知道它有哪些具体的功效与作用，今天小编就为大家具体介绍一下。

1、降低血脂调节血压

降低血脂调节血压是随便果的重要功效之一，因为这种食材中含有多种天然的酚类物质，它不但能改善人体内部环境，还能清肠去除身体内积存的油腻物质，还能降低血脂，更能预防血压升高。

2、保护视力预防癌变

随便果中还含有丰富的胡萝卜素，这种物质不单能滋养肌肤，还能提高视网膜功能，预防视力下降，除此以外，它还能提高人体组织细胞的活性，预防细胞发生基因突变转化成癌细胞，平时经常食用随便果对现在高发的癌症都有明显预防作用。

3、利水消肿下气行滞

随便果在加工过程中加入的郁李仁，是一种能力水消肿下气行滞的中药材，平时人们食用以后，可以促进身体代谢，也能润燥滑肠，更能加快身体内多作水分排出，它对人类高的肠燥便秘以及小便不利和身体浮肿等症都有明显的预防作用。

4、排毒美容

排毒美容也是随便果的重要功效之一，因为这种食材中不但含有多种人体必需的微量元素，还含有丰富的维生素，他们能滋养肌肤，也能淡化色斑，而且能清除皮肤细胞中的自由基，延缓皮肤衰老，增加皮肤弹性。除此以外，随便果，还有出色的排毒功效，能有效清除身体内积存的多种毒素与垃圾，能在预防身体胖的同时起到美容养颜的重要作用。