很多在农村长大的人都吃过新鲜的白茅根，它是野生植物白茅的新鲜根，它采挖以后肉质鲜嫩，而且含有大量的汁液，放在嘴里嚼食时感觉特别好。其实鲜白茅根还能入药，它能用于多种疾病的预防与治疗，下面我就带大家具体了解它的功效与作用有哪些。

1、补充能量

平时人们适量食用一些鲜白茅根，能为身体，因为白茅根能补中益气，而且它含有大量的蔗糖和葡萄糖以及果糖，这些物质进入人体以后能快速转化成能量，被人体吸收和利用，能缓解疲劳，也能增强身体素质。

2、凉血止血

鲜白茅根除了可以直接食用以外，还可以入药，它味甘性寒，能凉血止血，平时可以用于人类多种出血类疾病的治疗，特别是人们因热燥等外邪入侵身体以后，出现吐血和便血等不良症状是可以直接新鲜白茅根煮水喝，就能让出血症状很快减轻。

3、清热通淋

新鲜的白茅根还能清热通淋，平时人们出现身体湿热引发肾炎，或者小便不利，以及灼痛和口苦咽干，恶心呕吐等不良症状时，都能直接用新鲜的白茅根进行治疗，治疗时可以把新鲜白茅根榨汁服用，也可以把它煮水以后直接服用。

4、保护肝脏预防肝炎

新鲜白茅根入药以后，对人类的肝脏有明显保护作用，而且可以有效消除肝脏部位的炎症，它特别适合那些患有乙肝和黄疸性肝炎的人群服用，除此以外，平时人们适量食用一些新鲜白茅根，还能减少病，那肝脏细胞的伤害能清肝解毒，减少肝病发生。