野生天麻是出产于中国云南省境内的一种特色中药材，它除了可以入药以外，还可以让人们在平时食用，也能起到多种保健功效。不过人们看到天麻多是干货，使那些面对鲜野生天麻的人们就不知道该怎么吃了？其实鲜野生天麻的吃法与干天麻相似，多在炖制菜品时加入。下面是小编整理的野生天麻食谱，大家看过以后，就知道进鲜野生天麻怎么吃了。

鲜野生天麻怎么吃

1、鲜野生天麻炖鸡吃比较不错，天麻与鸡一起炖熟后食用，具有行气和活血等保健功效，做法也很简单，准备一只重量在五百克左右的鸡，与五十克鲜野生天麻，再加入一些平时炖鸡的调料，一起炖制两个小时左右，吃鸡肉喝鸡汤就可以。

2、鲜野生天麻炖猪脑也是一种不错的食用方法，可以用五十克的新鲜野生天麻与一具猪脑一起制作，只是在制用时，需要把猪脑和天麻切成片放在一个小盆中，再隔水炖制，一个小时左右就能炖好。鲜野生天麻的这种吃法，具有祛风开窍以及镇静安神的功效，特别适合于高血压和心脑血管患者食用。

3、天麻鲤鱼也是鲜野生天麻常见的食用方法这一，鲜野生天麻与鲤鱼同时食用时，能起到行气活血和定惊止痛的作用，适合于神经衰弱以及眼花头痛的人群食用。在制作时可以选择鲤鱼一条加入七十克鲜天麻和十克茯苓一起炖制。