玉米是一种常见粗粮，新鲜的玉米还能煮食，它味道香甜，口感好，而且吃了既不能会发胖，还能预防高血压、高血脂和癌症等多种常见病。人们多数都知道吃玉米对身体大有好处，但真要问起玉米的功效有哪些，人们往往会答不出来，其实玉米不但食用功效出色，药用价值也很高，一会小编就带大家一起去了解。

玉米的功效与作用

1、玉米能排毒抗衰老

玉米这种食材中含有大量的微量元素，硒和镁元素，这些物质进入人体以后，可以加快人体内过氧化脂质的分解与代谢，能让人体内的癌细胞也得不到氧气供应而死亡，另外镁这种微量元素则能加快肠道蠕动，促进人体内毒素排出，所以说吃玉米能排毒抗衰老也能预防癌症。

2、玉米能美容

玉米这种食材中含有丰富的维生素e，它是天然的美容物质，可以滋养肌肤，也能促进血液循环，更能预防多种皮肤病的发生，平时经常吃玉米可以延缓皮肤衰老，减少皱纹和色斑生成，另外，经常吃玉米还能软化血管，预防动脉硬化和脑功能衰退。

3、玉米能保护眼睛

玉米，这种食材中含有大量的黄体素和一些玉米黄质，这两种物质被人体吸收以后，都能直接作用于人类的眼睛，可以预防眼睛老化，也能提高视网膜功能，对视力下降以及眼睛疲劳等多种常见眼病都有明显预防作用。

玉米的药用价值

1、玉米能治胆囊炎

玉米不单是一种可以供人类食用的粗粮，它的药用功效也特别出色，特别是玉米顶部的玉米须能清肝利胆，也能止血，它能促进胆汁排泄，也能降低胆汁粘度，可以减少胆色素的含量，使人们发生胆囊炎以后，可以直接用玉米顶部的玉米须，煎水喝，就能让症状明显好转。

2、玉米能治结石

玉米还能治疗结石，它能加快人体内血液循环，减少血液凝固，提高血小板活性，而且也能促进身体内胆固醇的代谢，抑制胆固醇在人体内积存，从而也就减少了结石的生成，另外，那些患有结石病的人群，在食用玉米以后，能促进身体内结石分解与代谢，可以让人们的尿路结石与胆结石病情很快好转。