网站首页
手机版

香菇油菜怎么做(香菇油菜怎么做汤好喝)

更新时间:2022-12-29 12:09:28作者:未知

香菇油菜怎么做(香菇油菜怎么做汤好喝)

香菇油菜怎么来做会比较好吃呢?这个还是比较有讲究的呢,下面一起来学习下。

香菇油菜

春季的菜谱中是要多增加些新鲜蔬菜的,各种绿叶菜都是非常好的选择。它们是供给人体膳食中胡萝卜素、维生素B2、维生素C的重要来源,而且还含有较多的叶酸。

教您香菇油菜的做法,如何做香菇油菜才好吃

准备:

小油菜择洗干净,控水备用;香菇用温水泡发,去蒂,挤干水分,切成小丁备用。

香菇油菜的做法一

1.炒锅烧热,倒入油烧热,放入小油菜,加一点儿盐,千万别放多了,一会儿还有香菇汁呢,炒熟后盛出。

2.炒锅再次烧热,放入油烧至五成热,放入香菇丁,勤翻炒,但不用怕干锅而放水,香菇会慢慢炒出水分的,然后加盐、酱油、白糖翻炒至熟,闻到香菇特有的香气后,加入水淀粉勾芡,再放入味精调味,最后放入炒过的油菜翻炒均匀即可。

香菇油菜的做法二

1、先去掉油菜的老叶和根部,用水洗净,然后用热水过一遍盛盘。香菇同样去根洗净,切成四瓣(几瓣你说的算)。

2、搞定油菜先。点火,待锅热后放入适量的油,同时加少许的盐和葱花,油热后倒入油菜。翻炒至大约六、七成熟后捞出,将油控净盛盘备用。

3、重新点火放入食用油,油热半热后将香菇下锅翻炒。放入少许盐,鸡精、酱油,让香菇入味上色。

4、继续翻炒,待香菇快要熟透的时候,将刚才搞定的油菜放入锅中一起翻炒几下,然后捞出拼盘。

香菇油菜功效:降脂,抗衰,补血,通便

本文标签: 香菇  油菜  怎么做  

为您推荐

空心菜扦插可以先拿水浸泡一下吗(空心菜扦插要保留叶子吗)

空心菜扦插前可以先用水浸泡,这样可以起到催根作用。空心菜浸泡需将近根部的粗壮的枝芽末端泡水里,放在温暖、避光的通风环境下,2-4天后会长出细弱的根须和新芽,这时就可以进行扦插。

2023-04-12 17:03

空心菜扦插几天生根 空心菜扦插几天生根为何却烂了

空心菜扦插一般4-7天左右生根。空心菜扦插可选择没有病害的枝芽,剪成10厘米左右,将叶片全部剪除,可留下1厘米左右的叶柄,土壤可用泥炭土+沙质土壤+园土混合,在土壤上抠出小洞,将空心菜直接插入,入土深

2023-04-12 17:03

空心菜南方什么时候插种(南方空心菜什么时候播种)

空心菜南方在4-7月都可以播种。空心菜种子在播种前需要用50度温水浸种20分钟左右,期间需不断搅拌,避免种子被烫坏,之后再放入清水中浸泡2天左右,捞出晾干放在湿布上催芽,再播种到育苗盆中,苗生长至7厘

2023-04-12 17:03

空心菜扦插时间和技术 空心菜什么时候扦插

空心菜扦插可在夏季6-8月进行,可选择没有病害的枝芽,剪成10厘米左右,将叶片全部剪除,可留下1厘米左右的叶柄,土壤可用泥炭土+沙质土壤+园土混合,在土壤上抠出小洞,将空心菜直接插入,入土深度需保持在

2023-04-12 17:01

空心菜播种还是扦插 空心菜怎样扦插

空心菜种植可以播种,也可以扦插。空心菜播种种植可用温水浸泡催芽,播入育苗盆中,苗长至7厘米左右时再直接种植即可,扦插种植可选择没有病害的枝芽,剪成10厘米左右,将叶片全部剪除,留下1厘米左右的叶柄,插

2023-04-12 17:01

空心菜和菠菜的区别(空心菜和菠菜哪个好吃)

空心菜学名蕹菜,是番薯属光萼组植物,茎为圆柱形,有节,节间中空,可生根,叶片呈卵形、长卵形、披针形,色呈嫩绿色或深绿色。菠菜,又名波斯菜,是一年生草本植物,根为圆锥状,带红色,较少为白色,叶片呈戟形至

2023-04-12 17:01