艾叶在中国历史上是很好的驱邪避灾植物，有温经止血、散寒止痛的功效，早在几千年前人们就很重视对双足的锻炼和保养并运用足部泡脚来防病治病，睡前用艾叶红花泡脚对脚凉怕冷非常有用，下面我们就一起来看一看艾叶红花泡脚有什么好处吧！

艾叶红花泡脚的方法

首先把50克左右的红花和艾叶等放入纱布袋包好并捆紧，放到锅里加水，先用大火煮开，然后小火煮5至10分钟，取汁即可。将药汁兑在温度在40℃或50℃的热水里，然后泡上半个小时就可以了。一次熬制的熬夜可以泡脚2～3天，用容器装好后，也不用天天更换。

艾叶红花泡脚的好处

1、艾叶有温经止血、散寒止痛的效果，适用于虚汗腹痛、崩漏下血、月经不调、皮肤瘙痒等症，使用艾叶做成各种艾条等，能够行温针灸、透达经络。

2、红花能够活血化瘀、补气补血，用来活血和通常静脉，也有散瘀止痛、治淤血等各种效果。

3、艾叶红花泡脚能够有着很好的保健效果，不仅能够温暖全身，还对睡眠非常有利。

艾叶红花泡脚的注意事项

1、在泡脚的时后还可以把中药碾成粉末，这样药物吸收的效果会更加均匀。

2、用中药泡脚最好是用木盆，金属和塑料盆均容易损失药液原有的药物成分。

3、泡脚时间30分钟为佳，长时间泡脚容易增加心脏的负担。

4、切记饭后半小时内不要泡脚。

5、泡脚的水不能过烫，以40摄氏度左右为好。

6、采用中药泡脚一定要遵守中药配方的原则，严格规范用药，如有不懂请咨询相关医生。

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