菊花茶：可改善感冒引起的咽喉肿痛、头痛等症状。姜茶：可治疗伤风感冒。紫苏薄荷茶：可有效缓解发热、头痛、怕冷、鼻塞、流涕等感冒症状。白芷荆芥茶：可治疗恶寒发热、流清涕、头痛、齿痛等症状。党参葛根茶：可治疗恶心呕吐、腹泻腹胀、肠鸣腹痛等症状。

一、菊花茶

1、原料：款冬花15g、菊花12g、甘草7g、射干7g。

2、制法：将各种原料装入茶壶，加入500ml沸水，冲泡10-15分钟后即可饮用，可续水3-4次。

3、功效：款冬花具有润肺下气、止咳化痰的功效，主治感冒咳嗽，菊花能清热祛火，甘草可以保护咽喉和支气管黏膜，射干主治风热咳嗽，此茶可改善感冒引起的咽喉肿痛、头痛等症状。

二、姜茶

1、原料：生姜50g、红糖适量。

2、制法：将生姜切成片，放入锅中加800ml水煮至沸腾，虑掉姜片，加入适量红糖即可饮用。

3、功效：生姜具有发汗解表的作用，姜汤自古以来便是治疗伤风感冒的常用药剂，此茶可使人迅速发汗，促使病毒随汗水排出体外，有效治疗感冒。

三、紫苏薄荷茶

1、原料：紫苏和薄荷各10g、连须7g、绿茶7g。

2、制法：将原料放入杯中，加入沸水300ml，冲泡3-5分钟后即可饮用，可续水2-3次。

3、功效：紫苏有发汗解表的功效，薄荷清凉润喉，连须是治疗伤寒的常用中药，此茶具有祛风散寒的作用，可有效缓解发热、头痛、怕冷、鼻塞、流涕等感冒症状。

四、白芷荆芥茶

1、原料：白芷30g、荆芥穗、腊茶或茶叶各3g。

2、制法：将白芷和荆芥弄成细末，服用时用腊茶煎汤，或用沸水冲茶叶，取茶汤送服，每天2次，每次6g。

3、功效：具有祛风散寒、解表止痛的作用，适用于风寒感冒初起，恶寒发热、鼻寒流清涕、头痛、齿痛等症状。

五、党参葛根茶

1、原料：党参3钱、紫苏1.5钱、葛根3钱、去籽红枣5钱、桂花1.5钱。

2、制法：将原料装入茶壶，加入500ml沸水，冲泡10-15分钟后即可饮用，可续水3-4次。

3、功效：党参生津养气血，紫苏有散寒止泻之效，葛根清凉润肺，有止泻之效，红枣益气养血，桂花健胃，适用于感冒后常出现恶心呕吐、腹泻腹胀、肠鸣腹痛者。