1、生姜是可以帮助生发的。生姜生发的主要原理是生姜油，生姜刺激局部血液循环，增加毛囊细胞的营养供给，促进新陈代谢，长发。用生姜擦头皮。对斑秃等暂时性脱发有很好的效果。

2、生姜不适合所有的脱发。只是针对一些短发脱发，由于缺乏营养等微量元素这种脱发，如斑秃，只要调整自己的心理和生活条件，就可以慢慢地生长头发而不使用生姜。