1、清洗和晾晒床上用品：因为每天在床上的时间非常多，人在睡觉的时候会蒸发水分，加上身体中有大量的皮屑掉在床上，给螨虫带来一个非常好的生活环境。所以我们一定要经常清洗和晾晒床上用品，清洗完了之后把床上用品放在阳光下暴晒，消灭螨虫。

2、开窗通风：当室内密不透风的时候，容易滋生螨虫和细菌，所以家里一定要每天开窗通风，尤其是在冬季气温比较低的时候，更要经常更换新鲜空气。

3、清除死角垃圾：家里一些死角平时是很难清理的，这些地方很容易堆积灰尘，滋生很多的螨虫。所以要经常清除死角垃圾，防止螨虫的滋生。

4、除湿：在天气比较潮湿的时候，家里的衣服和床品都会很潮，这样就很容易滋生螨虫，螨虫的生长也会很快。我们可以在家里放一个除湿机，去除空气中的湿气。可以把不用的被子和衣服放在收纳袋里保存，防止衣服受潮。