1、南瓜红糖可以一起吃。

2、南瓜：含有丰富的南瓜和果胶的微量元素钴，钴的含量，是其他任何蔬菜无法比拟的，是胰岛细胞合成胰岛素所需要的微量元素，常吃南瓜有助于防治糖尿病。果胶减缓肠道对糖和脂肪的吸收。

3、其次，南瓜比绿色蔬菜含有更多的维生素A。吃南瓜可以预防高血压和肝肾疾病。因此南瓜具有解毒、保护胃粘膜、助消化、预防和治疗糖尿病、降低血糖、消除致癌物质、促进生长发育等多种功效。