珍珠粉外用的方法相信是个爱美的MM都说得出来，做面膜，洁面，定妆，美白，去黑头，控油，祛痘，可谓好处多多。那么内服珍珠粉的功效与作用有什么呢?有的人觉得珍珠粉口感不好，不习惯内服，但其实珍珠粉内服的功效一点都不比外用差。

内服珍珠粉增加免疫力

珍珠粉中含有蛋氨酸，亮氨酸，丙氨酸等十余种氨基酸，长期坚持内服珍珠粉能够帮助提高人体免疫系统中的淋巴细胞活性，提高脾脏抗体细胞形成比值，从而增强免疫抗病能力。

内服珍珠粉美白肌肤

珍珠粉不仅外敷能起到护理肌肤的作用，内服同样有美肌效果，珍珠粉中含有锰，铜，锌等微量元素，这些元素组合成SOD成分，能够有效清除体内自由基，所以珍珠粉无论是外敷还是内服都一样有延缓皮肤衰老，过早出现皱纹，抑制黑色素合成，保持皮肤白皙的作用。

内服珍珠粉补充钙元素

珍珠粉含有大量钙元素，是天然的补钙产品，由于珍珠粉结构特殊，珍珠粉中的钙元素更容易被人体消化吸收，并且珍珠粉是天然食品，服用起来安全又健康。

内服珍珠粉养肝明目

珍珠粉中的硒元素丰富，这种元素能够帮助强化视觉神经传导，提高视力，起到治疗假性近视的作用，同时硒还可以改善视网膜和视网膜色素上皮细胞的代谢功能，长期内服珍珠粉能够改善视力模糊的情况。

内服珍珠粉提高睡眠质量

珍珠粉中含有多种具有安神作用的氨基酸和微量元素，人体吸收了这些元素能够使因过度兴奋而导致疲劳的细胞变得安静，放松精神，因此每晚临睡前服用适量的珍珠粉，有很好的改善睡眠质量的作用。

内服珍珠粉去除口臭

口臭是亚健康的一种表现，多因饮食不规律，过度劳累导致食物停滞不化，腐气上身引起，珍珠粉具有清热解毒，收敛伤口的功效，有治疗口臭的功效，由于其平均颗粒小，能够充分与溃疡面接触，有效改善口腔溃疡，口臭等症状。

内服珍珠粉辅助降血压

珍珠粉具有镇静安神，镇肝潜阳等功效，能够起到辅助降血压的作用，高血压患者如果没有发生中风风险，即可服用珍珠粉降压;若是出现中风迹象，则可先用药物降压，同时服用珍珠粉，并减少药物用量，直到停药为止。