市场上牙膏的分类有很多种，例如保护牙龈、去除牙垢、清新口气等，美白牙膏也逐渐受到关注，拥有一口洁白的牙齿，是维持个人想象的基本要求，所以很多人在买牙膏的时候都会选择美白功效的牙膏，美白牙膏能把牙齿刷白吗？

美白牙膏能把牙齿刷白吗

美白牙膏能把牙齿刷白，其实无论是什么功效的牙膏，其主要的成分是摩擦剂和洁净剂。摩擦剂的主要成分是碳酸钙，能够有效达到去除牙菌斑和色素沉积的效果；而被称为发泡剂或牙齿表面火花机的洁净剂，可以降低表面张力，穿透和解除表面沉积物与色素，起到乳化软垢的作用，使牙垢在刷牙的时候容易被清除。美白牙膏与普通牙膏相比，具有较强的去渍能力，对于抽烟、喝咖啡等在牙齿上留下的色素有一定清洁的作用。然而由于美白牙膏的较强清除能力，长时间使用会伤害牙齿，所以不建议长期使用美白牙膏使牙齿变白。

刷牙前用白醋漱口可使牙齿变白

在刷牙前，先在口里含一口白醋，含白醋3分钟后吐掉再刷牙，可以达到美白牙齿的效果。因为醋呈酸性，可以溶解牙齿以上难溶于水的污渍，所以可以用醋使牙齿变白，但是此方法不建议经常使用，因为经常用醋美白牙齿会使牙齿脱钙，所以2个月用醋美白一次牙齿是最为理想的状态。

橘子皮可以使牙齿变白

将新鲜的橘子皮晒干后，将晒干的橘子皮磨成粉末状，然后撒在牙膏上，与牙膏一起进行刷牙。因为橘子皮粉末中的酸性物质可以使牙齿表面的钙状细菌软化，通过牙刷摩擦牙齿表面可以有效去除污渍，从而使牙齿变白。

在普通牙膏上撒上小苏打可使牙齿变白

小苏打又名碳酸氢钠，溶于水后成弱碱性，PH值大约为8左右，生活中很多人用小苏打清除茶杯内的污垢、去除脸上黑头等，其实小苏打还有一个功效就是美白牙齿。刷牙的时候，在牙膏上撒上一层小苏打，2天就可以使牙齿变白，因为牙菌斑需要生存在弱酸性的环境下，而小苏打溶于水后呈弱碱性，用小苏打刷牙可以破坏牙菌斑的生存环境，控制牙菌斑的生长，从而达到美白牙齿的效果。

用花生刷牙可使牙齿变白

将花生放入口嚼碎，切记不要嚼碎花生后将花生吞入肚子中，而是将花生含在口里，然后用花生充当牙膏的效果进行刷牙，可以使牙齿变白，这是因为花生中含有丰富的维生素B2、PP、A、B、D、E、，钙元素以及镁元素等，因此可以去除喝咖啡、喝茶、抽烟留下的烟渍，从而使牙齿变白。