喝茶是养生和调节生活压力的一个很好方式，不当可以保健养生，还能在品茶过程中缓解压力放松心情，但是喝茶有很多讲究，茶水中能加冰糖吗？加冰糖好吗？

茶中加冰糖好吗

茶中加冰糖无害。

茶中加冰糖没有好和坏的说法，只能说看自己的口味，有些人为了品茶而喝茶，有的人为了去苦味就加糖，只能说茶水加冰糖对身体没有危害。

好茶不建议加糖

对于茶爱好者来说，一份好的茶叶是很难得的，能品尝到一次好茶是来之不易的，这样的好茶对泡茶的水都有严格的讲究，别说加冰糖了，好的茶的确只适合慢慢品尝其原汁原味，它及时完美的体现，不适合加任何东西，加的东西都只会给茶带来瑕疵，毁了茶的原味。

绿茶不适合加糖

绿茶属于不发酵茶，其茶叶仅仅经过干制处理，对茶叶的原味保留比较齐全，放的时间也不会给绿茶带来陈旧的味道，饮用绿茶品尝的是绿茶的清新香气，以及微微的苦涩感，如果加了冰糖感觉茶的味道就变了，也不好喝了。

老红茶适合加糖

红茶是属于发酵茶的代表，是经过熟制或者半熟制处理过的茶，这种茶的存放时间不宜过长，时间久了便会给茶一种明显的陈旧口感，影响茶的口味，这种茶适合加一点冰糖调味，除去茶中的陈旧感，提高茶的品尝价值。

喝茶注意事项

1.喝茶与喝酒一样都忌讳空腹饮用，空腹饮茶会冲淡胃液，影响胃肠的消化功能。

2.茶不宜晚上饮用，因为茶具有提神功效，晚上饮用容易以前你失眠。

3.茶中含有加多的咖啡碱，因此，不适合饮用浓茶和头道茶，避免茶对神经的过度刺激。