燕窝是部分雨燕和金丝燕利用苔鲜、海藻和柔软植物织维混合它们的羽毛和唾液形成的窝。人们把这种燕窝取下来，经过提炼、选拣就成了名贵的燕窝。

　　燕窝是怎么形成的

　　燕窝是一种名贵的补品，特别是对于女性而言，吃燕窝只有好处。很多外国人不吃燕窝，是听说燕窝是燕子的唾液形成的，真的是这样吗?燕窝确实是燕子的唾液，但不是一般的燕子哦。燕窝是指部分雨燕和金丝燕分泌出来的唾液，再混合其他物质所筑成的巢穴。

　　燕窝有什么功能

　　1、经常吃燕窝的话能够强身健体，对人体免疫力有提高的作用

　　2、要是常吃燕窝还能够起到滋阴的效果，对女性的阴道好处特别的大。

　　3、燕窝还可以恢复身体元气，特别是对于那些手术之后的人来说，可以吃燕窝来补血。

　　4、大多数孕妇都会在怀孕时出现妊娠纹，而燕窝中所富含的生物因子，可以有效的刺激人体胶原蛋白的产生，可以一定程度上减少人体皮肤纤维的断裂，可以有效的减少妊娠纹的产生。

　　5、如果女性觉得皮肤不好，那么经常吃燕窝可以调节和改善自己的皮肤，使皮肤变得光滑而有弹性。