现在的人普遍压力比较大，在情绪绷不住的时候就容易流泪，人一流泪就很容易导致眼睛红肿，那么晚上哭怎样防止眼睛肿？眼睛哭肿三分钟能消肿吗？

哭完不马上睡觉

很多人晚上哭完之后就会马上睡觉，因为哭完之后人体会感到比较疲惫，但其实这样不对的，晚上哭完之后马上睡，很容易导致第二天起床眼睛红肿，因为马上睡觉不利于人体眼部血液流速，一般建议等待情绪稳定之后再睡。

哭完用冷水洗脸

人体在哭泣的时候情绪是比较激动的，从而导致脸部血液循环流速，再加上流泪时人体会习惯性擦脸，这就很容易导致眼睛红肿，这时候进行冷水洗脸，可以帮助舒缓人体脸部，很好的预防眼睛红肿。

贴眼膜

对于女性来说，是比较爱美的，前一天一天哭过之后，为了防止眼睛红肿，一般建议可以贴个眼膜，这样既可以帮助舒缓人体眼神经，还可以起到一定消肿作用，是一种比较好的预防眼睛红肿的方法。

按摩眼部

哭过之后还可以通过按摩眼部来缓解眼睛红肿，按摩眼部的时候，可以在一定程度上帮助促进人体眼部血液循环，促进人体眼睛周围多余水分的排出，是具有一定消肿作用的，对人体的健康也具有好处。

毛巾敷脸

哭过之后还可以用冷毛巾敷眼睛，要是要想达到更好的消肿效果，首先得先用热毛巾敷一下，然后再冰敷，这种冷热交替的方法可以促进眼睛的血液循环，具有较好的消肿作用。

眼睛肿三分钟能消肿吗

很难。

要知道导致人体眼睛肿胀的原因是很多的，想要消肿那么首先需要确定导致肿胀的原因，一般如果局部肿胀是由于长时间的哭泣引起的，考虑交替热敷和冷敷；如果是由局部感染引起的，如结膜炎需要积极抗感染治疗，可以选择使用敏感的抗生素滴眼液局部治疗，也可以局部热敷改善症状，但无论是哪种，三分钟之内都是比较难消肿的，除非红肿不是很严重。