我们都会在烟盒上看到一句醒目的提醒：吸烟有害健康。即便是这样，抽烟的人还是无法自拔。其实说到吸烟的危害，大部分人还是一知半解，或是并不明白这些危害究竟多严重。

对心脏的危害

香烟中的尼古丁则会让心跳加快、血压增高，心脏的承受力降低。抽烟时会吸入一氧化碳，一氧化碳会使血液吸收氧气的能力降低，心肌缺氧可能引起冠状动脉梗塞，局部心脏缺血会累积动脉粥样硬化，紧接着许多心脏病就会发生。

对脑部的伤害

长期抽烟会让脑补的氧气和血液循环降低，脑部血管就会出现出血或是闭塞，这就会导致中风或是智力衰退等。中风的发病原因就是因为长期抽烟引起脑部血管痉挛，脑部血液比较容易凝结。吸烟的人出现中风的几率是正常人的两倍。

对口腔的伤害

长期抽烟也可能会让口腔癌或是喉癌降临。烟雾热量、香烟中的焦油让味蕾受损伤、唾液腺也会出现炎症，接着口腔癌就可能发生。烟雾会让咽喉的温度从37°C升高到42°C，喉咙黏膜发生轻微烧伤，再到慢性热创伤，最终到喉癌。

对肺部的损伤

长期抽烟会让人的支气管受到损伤，容易受到感染，吸烟导致的肺气死亡率也是肺癌患者中最高的。

对胃部的影响

抽烟的人会促进神经系统控制唾液和胃液的分泌量，导致肠胃时刻处于紧张状态，就会出现食欲不振。尼古丁也会让胃粘膜的血管收缩，影响食欲。

对肝脏的影响

吸烟的人肝脏的脂质代谢会受到影响，让体内的脂肪增加，好胆固醇下降，恶性增加。这就让肝脏的解毒功能受到影响。

对生殖系统的影响

吸烟的人精子活力受到影响，精子出现畸形的情况也会增多。抽烟会抑制神经中枢，让男性的欲望减弱还会让血管收缩、痉挛，使末梢血循环受障碍。长期抽烟也是阳 痿的主要原因之一。

对肠道的影响

抽烟的话也可能会引起结肠癌，并且抽烟的量越大，患癌症的几率就越大。

对全身骨骼的影响

抽烟影响血管收缩，减少了流到新生骨骼的血液量。有严重背部疼痛的人都有比较大的烟瘾，这是因为吸烟会导致盘骨炎和背部疼痛。吸烟还会导致骨质流失的更快。干扰雌激素，而雌激素就是骨骼发展需要的重要荷尔蒙。