早晚刷牙是一个良好的生活习惯，不少人觉得，自己每天都有认真刷牙啊，为什么还会有口臭呢，每天刷牙都有口臭，这是怎么回事呢？

吃了刺激性食物

吸烟、饮酒、喝咖啡以及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品。或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。

建议：饮食清淡，不要多吃重口味的食物。

心理压力大

心理压力过大，经常性的精神紧张导致身体副交感神经处于兴奋状态，反射性地出现消化腺，尤其是唾液腺分泌减少，导致口干，从而有利于厌氧菌生长，而产生口臭。

建议：积极调整情绪，不要给自己负面的心理情绪。

便秘

长期的便秘，会因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状。

建议：早晚一杯蜂蜜水，改善便秘情况。

内分泌紊乱

节食减肥或者喜欢暴饮暴食，或因病不能进食，或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少，有利于厌氧菌生长，因此发生口臭。

建议：养成个人良好的卫生习惯，经常刷牙，定时作息，不熬夜，不吸烟，多食蔬菜水果，多补充水分。

口腔疾病

有口腔疾病的人，口腔内易滋生细菌，尤其是一些厌氧菌。厌氧菌会在口腔分解硫化物，产生类似腐败的味道，从而产生口臭，所以，就算每天刷牙也还是会有口臭。

建议：就医治疗，在专业医生的指导下彻底根治。

胃部疾病

幽门螺杆菌是导致许多胃部疾病的罪魁祸首，幽门螺杆菌直接产生硫化物，所以，有胃部疾病的人口臭几率明显大于未感染者。

建议：就医治疗，在专业医生的指导下彻底根治。

呼吸道疾病

呼吸道疾病也是引起口臭的一个原因，因为呼吸作用，炎症产生的臭味可进入口腔，引起口臭。常见的呼吸道疾病有：支气管炎、扁桃体炎、急慢性鼻炎、萎缩性鼻炎。

建议：就医治疗，在专业医生的指导下彻底根治。