天气一冷很多人就开始用暖身贴，但是暖身贴却不建议贴着睡觉，这是为什么呢？那来月经的时候又能不能用暖身贴呢？

暖身贴为什么不能在睡觉时用

暖身贴在使用过程中会持续发热，最高温度可达60-70摄氏度左右，且整个放热时长为8-12小时左右，而被子具有很好的保温效果，如果睡觉的时候使用暖身贴的话，就会使暖身贴持续处在发热状态。再加上人在睡眠状态下身体感知程度会大大下降，所以如果贴着暖身贴睡觉会有烫伤的风险。

暖身贴来月经可以贴小腹吗

可以。

来月经的时候是可以使用暖身贴的，将其贴在小腹能起到温暖子宫、疏通经络等作用，像体质虚寒所引起的痛经症状，还可以通过腹部贴暖身贴的方式来缓解。只是注意在贴暖身贴的时候要隔着衣服，不能直接贴在皮肤上，不然很容易造成皮肤烫伤。

另外如果月经量比较多的话，则不建议在来月经时往小腹上贴暖身贴，因为其具有一定的舒筋活血作用，这样可能会导致月经量更多。

暖身贴过期了还能用吗

不建议再用。

家中的暖身贴如果已经过期的话，是不建议再继续使用的，因为暖身贴过期之后由于时间过久很容易有氧气进入里面，这样会导致有效成分氧化，再继续使用也可能发挥不了很好的发热效果。另外过期的暖身贴还可以存着一定的安全隐患，所以买回来之后一定要在有效期之内使用，以免给健康造成不必要的影响。

用暖身贴要注意什么

婴幼儿慎用

小孩子的皮肤非常娇嫩，并且不能很好的表达热感，使用过程中很容易被烫伤，所以不建议使用。

隔衣使用

用暖身贴的时候不能直接贴在皮肤上，而需要隔着衣服使用，这样也是为了避免被烫伤。

用完妥善处理

暖身贴用完之后需要等完全不发热才能丢进垃圾桶内，如果仍在发热的话不宜和塑料袋，卫生纸等易燃物品放在一起，不然会有着火的风险。