夏季到了，中暑成了很常见的一种现象。特别是高温天气下室外工作的人，中暑几率特别高。

中暑会呕吐吗

可能会。

中暑是由于高温环境中工作或活动时间过长，导致体温升高，甚至肌肉痉挛、昏迷，身体系统整个紊乱的急症，有时候会造成肠胃功能紊乱，胃酸分泌过多，导致恶心、反胃、呕吐，甚至腹泻、腹痛。一般来说，轻微的中暑会伴有呕吐现象。

中暑呕吐怎么办

1、先清理口腔

当发现中暑患者呕吐的时候，一定要将其身体侧卧，首先将呕吐物清理干净，并保持其呼吸顺畅，以免呕吐物堵塞呼吸道造成窒息，然后才可以让患者喝水降温，并同时用湿毛巾给患者身体做降温处理，救治要及时，否则会增加患者死亡几率。

2、饮用淡盐水

给患者清洁呕吐物后，等患者稍微清醒一点的时候，要给患者喂一些淡盐水，这样可以平衡其体内电解质，防止患者脱水，达到迅速解暑降温的效果。因为患者在高温的环境中体内的盐分会随着汗水被迅速排出到体外，导致体内钾离子和钠离子流失过多，这时最需补充盐分和水分，从而补充钠离子和钾离子，达到身体电解质的平衡，迅速缓解中暑的症状。

另外一定要记得先将患者移到通风阴凉的地方，让其平躺下以免呼吸不畅。

夏天如何预防中暑

1、做好防晒措施

天气炎热并需要外出时，一定要注意做好防晒工作，不要穿紧身衣服，保证皮肤排汗通畅。另外，如果在户外呆的时间比较久，还需要带上充足的水，随身携带清凉油，在出现头晕情况时候，清凉油有较好的缓解作用。

2、保持饮食清淡

夏天要特别注意饮食清淡，少吃辛辣食物和多油多盐等重口味食物，可以适当多吃西红柿，生菜，黄瓜等，既能补充水分，也有利于营养的吸收。

3、坚持适量运动

缺少运动，耐热力差，免疫力较低，也很容易出现中暑现象。平时可以适当做一些耐热运动，如跑步，打羽毛球和篮球等。