1、首先来说绿心的猕猴桃，它里面含有大量的维生素c吃的时候有点酸酸的味道，那种没有熟透的绿心猕猴桃，吃起来还会有些硬。

2、黄心的猕猴桃除了含有大量的维生素c之外，而且还含有丰富的叶酸，钙的含量也是非常的高，尤其是非常适合补钙的人群食用，经常吃一些黄心的猕猴桃，还能够增加人们的免疫力，而且它的口感比那种绿心的猕猴桃吃起来要甜很多，也是很多人都非常的喜欢吃的，听过之后也是涨知识了。