很多人喜欢通过中医调理来进行养生保健，常见的调理方法除了艾灸，拔罐之外，还有针灸，但无论是哪种养生方法都有许多要注意的地方，下面就来看看针灸后多久可以洗澡。

针灸后多久可以洗澡

针灸之后血液循环增强，同时也会出现毛孔增大的情况，所以是最好不要立即去洗澡。

针灸4个小时后，针眼才会慢慢闭合，一般医生会建议针灸后一般要过4到6小时才能洗澡。

如果针的地方较多较深,针处有红肿,最好先经过消毒，尽量半天以后再洗澡。

针灸后洗澡以后有什么后果

马上洗澡或者进行剧烈运动，容易因为针口见风受到感染。

再者，因为针灸刺激的是神经部位，加速血液循环吗，针灸后，针口还没闭合就洗澡，容易因为风邪入侵影响神经。

此外，针灸后毛孔增大，马上洗澡的话，细胞受热，出现更大程度的扩大，容易导致一些皮肤炎症的发生。

针灸后洗澡洗凉水还是热水

针灸属于传统中医疗法，具有疏通经络，扶正祛邪，调和阴阳，增强机体免疫力的作用，对机体的损伤很小，一般来说针灸完之后最好洗热水澡，不能碰凉水，以免寒邪湿气从针口入侵身体，影响针灸效果。

针灸后洗澡要注意什么

针灸后首先要注意不要用凉水来清洗患处，同时还要注意避免吹风，人的神经经络敏感，一会受冷一会受热对身体伤害是很大的。

再者，洗完温水澡，要及时用干毛巾擦干身体，并注意保暖。