牙痛不是病，但痛起来有种要命的难受感觉。牙痛是很多人经常出现的症状了，就比如张智齿期间牙痛也会频繁出现。那么，牙痛怎么快速止痛呢？

牙痛不能吃什么

1、甜腻食品

牙痛期间应该避免甜腻食物，此类食物对龋洞会造成直接的刺激，从而影响胃肠的消化吸收，导致牙痛的病情加重，引起局部的硬组织疏松、坏死，长期下来会引起牙齿动摇等不良症状产生。

2、酸性食品

酸性食物会导致口腔的乳酸杆菌作用下产生更多的乳酸，从而导致病情加重，牙齿变软等不良感出现。因此，牙痛期间应该避免酸性食物，食后立即刷牙漱口。例如石榴、醋以及酸枣等都不适合。

3、燥热食物

牙痛的情况很可能是因为上火等所致。因此，牙疼尽量不免上火食物，很容易导致牙龈上火发炎引起红肿，牙痛的症状也就加重。

4、坚硬食物

坚硬的食物不利于牙痛时候咀嚼。如果咀嚼不当进入体内也会加重消化吸收的负担，从而引起消化不良导致腹胀等。

5、过冷过热食物

太冷太热的食物很容易导致牙齿受到损坏，同时也会刺激空腔的敏感度。因为过凉太热食物会刺激神经末梢，从而引起牙痛剧烈。

止牙痛的小妙招

1、盐水漱口

牙痛怎么办呢？不妨尝试用盐水漱口刷牙，可反复使用有助于暂时性的缓解牙痛症状。

2、生姜止痛

牙痛的时候，取一片新鲜的生姜咬与牙痛的部位，必要时候可反复使用，有效缓解牙疼不适感。

3、洋葱止痛

新鲜的洋葱汁可缓解牙痛，方法很简单，将洋葱切片后放在有牙痛的部位，或者直接将汁水挤出后涂抹于牙痛地方即可。

三种牙痛不能忍

1、遇冷就疼

牙痛的时候，吃冷饮牙齿疼痛更剧烈，这表明牙齿对冷很敏感，如果痛感几秒钟后会消失说明问题不大，但如果疼痛感持续不消退，很可能是牙龈出血问题，应该改善日常额饮食习惯，严重情况下就行就医。

2、牙龈肿痛

牙龈肿痛很可能是发炎所致，因此饭后养成刷牙的习惯，将残留于牙缝中的残留物清除 干净，定期进行牙齿清洁，建议每6个月进行清洁检查一次。

3、一咀嚼东西就痛

在咀嚼食物的时候牙痛很厉害，很可观察牙齿是否有出现裂缝，如果有不可忽视应该就医，根据自身情况而进行治疗诊治。