牙线棒是一种口腔护理产品，最近去看牙的时候，医生推荐我使用，我觉得用着不太舒服，那么牙线棒每天都要用吗？

牙线棒每天都要用吗

建议每天用。

牙齿的齿缝、牙龈沟等部位非常容易残留食物，要是没有及时清除，长期堆积时，容易引起牙齿方面的疾病，由于牙刷只能刷到牙齿上表的百分之70左右，难完全清洁牙齿的缝隙和牙龈沟。

而使用牙线棒配合清洁牙齿，可以将牙齿中的软垢、食物残渣、牙菌斑等清除出来，保持口腔卫生，对预防牙齿疾病有一定效果，因此牙线棒和牙刷一样，建议每天使用。

牙线棒对牙齿有什么伤害

不会有伤害。

牙线棒主要是将其中的线放入牙齿的缝隙中，这种线是使用特制的尼龙线或者橡胶材料制成，柔软且细小，一般不会对牙齿造成伤害，并且牙线棒使用平滑弧形的线头设计，可以避免在使用牙线棒时，损伤到牙床和牙龈部位。

但需要注意的是，某些牙齿的缝隙连接较为紧密，要是强硬性的通过，或者在使用的过程中过于用力，都容易损伤到牙齿和牙龈，反而不利于牙齿的健康。

用牙线棒会不会使牙缝变大

不会。

由于压线都是较为纤细、扁平的线，而牙齿与牙齿之间有一定的缝隙，可以让牙线棒正常通过，并不会导致牙缝变大。

会出现牙缝变大的错觉，主要是由于牙缝有软垢、食物残渣等物质在填充，而使用牙线棒将其清除后，牙缝恢复到正常状态，看起来就会比之前的缝隙要大。

但牙缝中的软垢、食物残渣等长期堵塞在牙缝中，容易引起多种牙病，将其清除后，能更有效的保障牙齿健康。

牙线棒一天用几次

根据情况看。

牙线棒一天用几次并没有严格的规定，但牙线棒主要是为了清除牙齿中的杂物，要是在牙齿已经清除干净的情况下，继续使用反而容易损伤牙齿，因此压线棒用几次，主要根据牙齿的状态来看。