到了秋天，就没有夏天那么的热了，也不会流很多汗。白天皮脂分泌也不旺盛了，这个时候是不是洗澡的频率要改变一下？下面就一起来看看吧！

秋天可以天天洗澡吗

看个人的身体状况，有的人爱出汗当然要洗澡，但是也不能洗很多，因为秋季皮肤干燥，洗澡过多会带走身体的水分，引起皮炎。

秋季身体代谢速度没有夏季快，身体出汗情况也不是很多，如果没有做什么剧烈运动出汗，秋季的是可以不用天天洗澡的，不过如果有些人出汗比较多，是可以增加洗澡的次数的，一天洗一次澡就差不多了。一般情况下来说，不用每天都洗澡的。

秋天多久洗一次澡合适

一般是1到2天洗一次是最好的，很多人不注意清洁，长时间会有皮炎。

秋天正常的洗澡频率是2-3天一次，秋天的温度较适宜，属于不冷不热的天气，如果运动量不是很大的话，基本上一天是不会出什么汗的，只要皮肤不出汗，就不存在很多污垢，那么也就没必要天天洗，2-3天洗一次就够了，当然特殊情况除外。

秋天洗澡的注意事项

1、秋天气候干燥，皮肤容易缺水，因此最好使用保湿性好的沐浴露洗澡，这种沐浴露不会带走皮肤中的水分。

2、秋天洗完澡后，最好能在五分钟内就涂抹身体乳，因为刚洗完澡，皮肤受清洁原因，会比较干燥紧绷，及时涂抹身体乳，能够为皮肤补充水分，并帮助滋养。

3、血压过低不洗澡：洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人容易出现脑供血不足，发生虚脱。

4、酒后不洗澡：酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原释放，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。