在秋冬季节，每个人都可能出现嘴唇干裂的现象，对于嘴唇干裂的现象我们在预防的同时，也有必要了解嘴唇干裂是什么原因造成的。

季节性因素

气候干燥是导致嘴唇干裂因素之一，尤其在秋冬干燥的季节更加明显。

嘴唇部位是粘膜，没有汗腺也没有油脂分泌功能,，所以在干燥的季节里，嘴唇会容易发干，而且这个时候人很多人会用舌头去舔嘴唇或咬嘴唇，但却很快被蒸发掉，同时再带走嘴唇上本来就匮乏的水分，导致了嘴唇越干越想舔，结果越舔嘴唇而越干的恶性循环，造成了嘴唇脱皮甚至干裂裂口。

主要表现：缺少水分导致的嘴唇干裂具体表现是在嘴唇或嘴角处堆积死皮。

预防方法：平常保证食用充足的水分，每天至少3大杯水，谨记不要在嘴唇干燥的时候用舌头舔嘴唇，这个时候可以适当的涂抹一些水分。

身体缺少维生素

嘴唇干裂与人们日常生活中新鲜蔬菜吃得少、人体B族维生素摄入量不足有关。

人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”，它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。因此，丰富的营养，足够的维生素是保持唇部红润、滋润的必要条件。

主要表现：如果是嘴角开始干裂，口角有白色分泌物，是缺少维生素的现象，应注意内在调理。

注意：少吃火锅、尽量少吃辣椒、大葱、大蒜等辛辣食物。

预防方法：秋冬季节应多补充些水分，多吃水果、蔬菜，尤其是梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物，比如黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜，这些食物中含有的丰富维生素A和维生素B2能够迅速缓解因缺乏维生素而引起的嘴唇干裂。

唇炎

如果总是感到嘴唇干裂，除了有可能是维生素B2缺乏、消化不良引起的，还有可能是慢性唇炎。

主要表现：

1、干燥脱屑：唇红部干燥，脱屑、皲裂。裂口处有渗出物或出血。患者有的可无症状，有的可感唇干、灼热或痒痛不适，有的咬唇止痒，或撕脱鳞屑，致病情加重。渗出结痂：唇部肿胀、糜烂、有炎性渗出物及出血，形成脓或血痂，撕脱痂皮则留糜烂面。因疼痛及结痂，致口唇活动不便。本病可时轻时重，反复发作，持续不愈。

2、表现为唇红部干燥、脱屑、皲裂。严重的表现为唇肿胀、糜烂，有炎性渗出物，形成血痂或脓痂，疼痛明显，有灼热感。

注意：唇炎往往在年轻人中高发，一些不良习惯是诱因，嘴唇干了就去舔或咬，会导致疼痛加重、唇部出血、感染，创口难以愈合，反复发作，形成恶性循环，拖延数天后发展成慢性唇炎。口腔有疾病，也会导致嘴唇干裂，所以还要注意口腔清洁。如果唇部干裂、结痂长期不愈，应及时到医院就诊，对症治疗。

身体因素

对某些化妆品或阳光过敏的人，情绪波动幅度过大易上火的人，某些疾病(糖尿病)引起的人体内组织液渗透压的降低，导致排水过多而组织液则缺水，烟酒辛辣刺激等均易引起嘴唇干裂的诱因。

嘴唇干裂吃什么

养阴润燥茶

做法：胖大海2枚，北沙参3克，桔梗3克，乌梅3克，大枣3枚，放入保温杯中，用沸水冲泡，浸泡1小时，可加冰糖少许调味。

功效：具有滋阴润燥、生津止渴的功效。适用于干燥所致的口唇干燥、咽喉干痛等症状者。

沙参润燥汤

做法：沙参、玉竹各20克，生地15克，石斛30克，煎汤，每日1剂，每日服两次。

功效：有养阴润肺、益气润燥、生津益胃的作用。主治口干唇燥、干咳音哑、心烦口渴等症。

嘴唇干裂的注意事项

嘴唇起皮千万不要用手撕扯，否则很容易造成嘴唇受损。也不要老去舔嘴唇，否则嘴唇水分蒸发会更快。

平时要多喝水，多吃蔬菜。可以用热毛巾敷一下嘴唇，然后用唇膏涂在嘴唇上。也可以在涂完唇膏的嘴唇上用保鲜膜包住嘴唇，把热毛巾再敷在嘴唇上，坚持下去就会改善嘴唇干裂的情况。